Піки Ранкового Натхнення
Підніміться над нічним туманом, відчуйте силу гір у кожній асані.
Підніміться над нічним туманом, відчуйте силу гір у кожній асані.
Підняти вас на вершину вашого потенціалу через ранкові гірські асани.
Нутриціолог складає меню, яке живить тіло, мов джерельна вода в горах.
Чіткий розклад занять допоможе інтегрувати практику у ваш щоденний ритм.
Шість авторських асан, натхнених формами гірських хребтів та туманних вершин.
Ізоляція ноги і корпусу для міцності та стійкості, як скеля.
Плавні рухи рук для налаштування дихання та спокою розуму.
Вирівнювання хребта у підтягнутій позі для енергії та гнучкості.
Динамічні нахили вперед/назад для пробудження корпусу.
Пранаяма для наповнення легенів та очищення розуму.
Завершальна поза з розпростертими руками для відкриття енергії.
Ексклюзивні гірські асани, нутриціологічне супроводження та персональний підхід.
Кожна вправа розроблена за образом гір для максимального натхнення.
Персональні поради з харчування для підкріплення вашої практики.
Гнучкий розклад ранкових сесій за вашим особистим ритмом.
Залиште контакти — ми підіб’ємо оптимальний час та програму для вас.
